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	<title>Esporte em Pauta &#187; lara e nayara</title>
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		<title>Esporte em Pauta &#187; lara e nayara</title>
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		<title>Esportes aquáticos: de onde partimos rumo a 2016?</title>
		<link>https://esporteempauta.com.br/reportagem/esportes-aquaticos-de-onde-partimos-rumo-a-2016</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Sep 2012 12:28:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Beatriz Nantes]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Reportagem" title="Reportagem" /><br/>O polo aquático não esteve em Londres, mas tem uma boa geração chegando, com bronze no PAN Junior no feminino e título no masculino. Os saltos ornamentais tiveram como melhor resultado a semifinal de César Castro, e passam por renovação depois de uma década com os mesmos e heróicos nomes. No nado sincronizado, Lara e Nayara bateram na trave da final olímpica
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Reportagem" title="Reportagem" /><br/><p>Na natação e maratona aquática, há uma boa base de atletas que tem condições de chegar às Olimpíadas de 2016 com chances de chegar às finais, como comentei <a href="http://esporteempauta.com.br/natacao/natacao-e-maratonas-aquaticas-de-onde-partimos-rumo-a-2016">nesse post</a>. Para os demais esportes aquáticos &#8211; nado sincronizado, saltos ornamentais e pólo aquático &#8211; a coisa é bem diferente. O polo nem esteve em Londres, os saltos tiveram como melhor resultado a semifinal de César Castro, e no nado sincronizado, Lara e Nayara bateram na trave da final olímpica. E para 2016?</p>
<p>No nado sincronizado, a maior tradição brasileira é no dueto, hoje representado por Lara e Nayara. As duas treinaram muito para Londres e ficaram a uma posição da final (13o). Mais uma vez ficou o sentimento de que os critérios subjetivos do esporte pesaram na nota, e o futuro das duas ainda é incerto na modalidade, mas acredito que devam treinar para o Rio-2016, ainda mais sendo uma competição que acontecerá em casa, o que minimiza essa parte política. Vale ficar de olho na nova geração, que compete do dia 12 a 16 de setembro no Mundial Júnior, que acontece na Grécia. O Brasil viaja com 12 atletas e três técnicas, buscando melhorar o resultado da edição de 2010, quando a equipe foi a única a chegar a final, ficando em 12o lugar. No solo e no dueto, o Brasil parou nas eliminatórias, em 18o e 15o lugar.</p>
<div id="attachment_7971" style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/09/andressa2.jpg"><img class="size-medium wp-image-7971" title="andressa2" src="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/09/andressa2-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Andressa Mendes já esteve na Copa do Mundo</p></div>
<p>Nos saltos ornamentais, há cerca de dez anos a modalidade é dominada pelos mesmos e heróicos nomes: César Castro, Hugo Parisi e Juliana Veloso. Nas Olimpíadas, o melhor resultado foi de César, que chegou à semifinal, mas não conseguiu seu objetivo de avançar para a final. O principal nome para 2016 é Andressa Mendes. Nascida em 1997, ela foi a integrante mais jovem de toda delegação brasileira no PAN de 2011, com apenas 14 anos. Andressa participou do Pré Olímpico este ano e terminou em 6o na repescagem na plataforma 10m. Por pouco ela não conseguiu a vaga, que considera as desistências e alocações por continentes dos outros países &#8211; Juliana Veloso ficou na mesma posição no trampolim 3m e conseguiu vaga para Londres.</p>
<p>No último final de semana, aconteceu o Brasileiro da modalidade, no Rio de Janeiro, que serviu como seletiva para o Mundial Junior, que acontece na Austrália em outubro. Sete atletas alcançaram o índice, mas apenas três em provas olímpicas, e apenas mulheres: Ingrid Oliveira, do Fluminense (trampolim 3m e plataforma 10m), Giovana Pedroso e Andressa Mendes (plataforma 10m). Giovana surpreendeu vencendo Andressa. As duas são companheiras de clube e a disputa é muito saudável, e essencial para que nenhuma das duas se acomode e ambas continuem evoluindo.</p>
<div id="attachment_7972" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/09/Captura-de-Tela-2012-09-11-às-11.29.10.png"><img class="size-medium wp-image-7972" title="Captura de Tela 2012-09-11 às 11.29.10" src="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/09/Captura-de-Tela-2012-09-11-às-11.29.10-300x116.png" alt="" width="300" height="116" /></a><p class="wp-caption-text">Polo masculino foi campeão do PAN Junior</p></div>
<p>O polo aquático passa por uma renovação forte. O Brasil não participa das Olimpíadas na modalidade desde 1984. Esse ano a equipe masculina ficou a um jogo de conseguir a classificação. Mais do que isso, no entanto, a boa notícia veio do Pan-Americano Junior disputado no Canadá, onde a seleção feminina terminou na terceira colocação, e a masculina sagrou-se campeã, batendo os EUA na final por 10 a 7, com nove dos 11 jogadores de linha fazendo gol na final. No final do ano, acontece o Mundial Junior, em Perth-Austrália. Como parte da preparação, a seleção está em Long Beach, na Califórnia para dez dias de trabalho intenso. A supervisora técnica, Sandy Nitta, foi a treinadora do time feminino em 1999, e foi técnica dos EUA de 1979 a 1994, além de dar nome ao prêmio anual para o melhor treinador de polo feminino dos EUA.</p>
<div></div>
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		<title>Lara e Nayara terminam em 13o, a uma posição da final</title>
		<link>https://esporteempauta.com.br/londres/lara-e-nayara-terminam-em-13o-a-uma-posicao-da-final</link>
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		<pubDate>Mon, 06 Aug 2012 17:05:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Beatriz Nantes]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Londres 2012]]></category>
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		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[lara e nayara]]></category>

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		<description><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Londres 2012" title="Londres 2012" /><br/>O dueto brasileiro do nado sincronizado, formado por Lara e Nayara, encerrou a participação em Londres na 13a colocação, ficando a uma posição da final e repetindo o desempenho de Pequim. As duas somaram 174.100 pontos, nota inferior aos 177.600 pontos alcançados no Evento Teste, também realizado em Londres, em abril
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				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Londres 2012" title="Londres 2012" /><br/><p>O dueto brasileiro do nado sincronizado, formado por Lara e Nayara, encerrou a participação em Londres na 13a colocação, ficando a uma posição da final e repetindo o desempenho de Pequim. As duas somaram 174.100 pontos, nota inferior aos 177.600 pontos alcançados no Evento Teste e pré olímpico, também realizado em Londres, em abril, e repetiram a colocação das Olimpíadas de Pequim. O dueto sul coreano, que ficou na 12a posição, avançou para as finais, fez 174.160 pontos.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter  wp-image-6670" title="lara" src="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/08/lara.jpg" alt="" width="510" height="287" /></p>
<p>Competição muito subjetiva, no nado sincronizado pesa muito a tradição dos países na modalidade. O dueto do Brasil já havia diminuido um pouco esse problema com o reforço da técnica canadense Leslie Sproule, que não só ajuda as atletas no treinamento como passou a fazer parte da comissão técnica do Brasil, o que tem peso na decisão das notas.</p>
<p>Ano passado, no PAN, o dueto passou por um problema nesse quesito, quando ficou atrás das norte-americanas na classificação geral mesmo com uma apresentação apontada por muitos especialistas como superior à das adversárias &#8211; a própria técnica norte-americana deu declarações nesse sentido.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Treino Lara e Nayara</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 14:50:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Personagens" title="Personagens" /><br/>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Personagens" title="Personagens" /><br/>]]></content:encoded>
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		<title>Em busca de resultado inédito, Lara e Nayara enfrentam rotina dura de treinos</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 14:15:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Personagens" title="Personagens" /><br/>É terça-feira. Mas podia ser segunda, quarta, quinta, sexta, final de semana, feriado. A rotina de Lara e Nayara é a mesma: as 7h30 da manhã, elas já estão na piscina do Paineiras para o primeiro treino do dia, até as 10h, supervisionadas pela técnica Andrea Curi. Juntas, Lara e Nayara conquistaram três sulamericanos absolutos no dueto, um bronze no PAN e uma 13ª colocação em Pequim-2008]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<img src="http://esporteempauta.com.br//wp-content/uploads/2012/01/filler.png" width="128" height="128" alt="Personagens" title="Personagens" /><br/><p>É terça-feira. Mas podia ser segunda, quarta, quinta, sexta, final de semana, feriado. A rotina de Lara e Nayara é a mesma: as 7h30 da manhã, elas já estão na piscina social do Paineiras para o primeiro treino do dia, até as 10h, supervisionadas pela técnica Andrea Curi.</p>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-3979" title="SAM_1407" src="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/06/SAM_1407-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />Foi Andrea quem convidou Nayara para treinar no Paineiras, quando ela tinha 10 anos. Incentivada pela avó, que queria que os netos praticassem esporte, Nayara tentou natação e ballet e não deu certo. Até que viu um treino de nado sincronizado no Ibirapuera, se apaixonou e começou a treinar. Não parou mais. Lara também começou cedo. Praticava esporte desde muito nova, e aos oito anos pediu aos pais para entrar no nado sincronizado. Entrou no Tijuca, no Rio de Janeiro. Também não parou mais.</p>
<p>Juntas, Lara e Nayara conquistaram três sulamericanos absolutos no dueto, um bronze no PAN de Guadalajara (Lara ainda tem um bronze nos Jogos do Rio, quando competiu ao lado de Caroline Hildebrandt) e uma participação olímpica em Pequim-2008, quando terminaram na 13ª colocação. Além dos títulos, compartilham o sonho e objetivo de ficar entre os dez primeiros duetos nas Olimpíadas de Londres.</p>
<p><strong>Treinamento</strong><br />
Para alcançá-lo, o ciclo olímpico foi intenso. No final de 2010, as duas decidiram que passariam a treinar em dois períodos e se <img class="alignright size-medium wp-image-3980" title="SAM_1410" src="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/06/SAM_1410-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" />dedicar ainda mais ao esporte, visando o Mundial e as Olimpíadas. Lara havia acabado de se formar em administração de empresas e Nayara trancou a faculdade de educação física. A rotina inclui o treino da manhã na piscina, musculação, uma preparação de dança que inclui movimentos de ballet, yoga e pilates, e mais uma sessão dentro d´água a tarde. A rotina se encerra as 19h, e é repetida diariamente.</p>
<p>Repetição é uma das chaves para o treino de nado sincronizado. Além da rotina, elas repetem exaustivamente os movimentos da coreografia.Tudo sob o comando de Andrea Curi, e em alguns períodos do ano, da canadense Leslie Sproule, que passou a reforçar a comissão técnica brasileira. Em um esporte onde ainda há grande componente subjetivo e político na atribuição de notas pelos juízes, a presença da canadense como técnica do Brasil é muito importante não apenas tecnicamente mas para dar mais força e peso às atletas em competições internacionais.</p>
<p><strong>Em Londres</strong><br />
Garantidas nas Olimpíadas após o pré olímpico realizado em Londres, quando terminaram na nona colocação, Lara e Nayara sabem quem são as adversárias a mirar para alcançar o desejado top 10. &#8220;O objetivo principal é pegar final. Estamos confrontando diretamente com a Grécia, EUA, Inglaterra e França. Estamos indo para cima&#8221;, afirma Nayara após um treinamento no Paineras, a 53 dias dos Jogos. &#8220;No pré olímpico a gente já ganhou em uma das coreografias da França, então vimos que é viável. Queremos ficar melhor do que a posiçao das gêmeas [Isabela e Carolina de Moraes, 12º em Sidney e Atenas]&#8220;.</p>
<p><img class="alignleft size-medium wp-image-3981" title="SAM_1413" src="http://esporteempauta.com.br/wp-content/uploads/2012/06/SAM_1413-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" />O dueto viaja para Londres no dia 29 de julho, e a competição de nado sincronizado começa dia 5 de agosto. Até lá, decidiram não participar mais de competições para melhorar o condicionamento físico, um dos pilares de uma boa prova.</p>
<p><strong>Depois</strong><br />
&#8220;Depois.. estamos tão focadas nas Olimpíadas que nem conseguimos pensar nisso&#8221;, responde Lara quando um dos jornalistas presentes ao treino pergunta como será a vida após Londres. &#8221;Mas queremos estudar. Eu quero terminar a faculdade e a Lara quer fazer pós&#8221;, conta Nayara, e Lara complementa que, com o esporte correndo na veia, quer trabalhar com gestão ou marketing esportivo.</p>
<p>&#8220;Mas há o sonho também de continuar até 2016, não é uma hipótese descartada. Temos que ver como vai ser o ciclo olímpico, a comissão técnica, aonde vai ser a estrutura&#8221;, pondera Lara. O dueto tem patronício dos Correios desde que foi formado, que cobre os custos com a comissão técnica e as principais viagens, e este ano conseguiu uma ajuda fundamental com o patrocínio da empresa Asterisco, do empresário Roberto, descrito por Lara como &#8220;um apaixonado por esporte&#8221;. Embora já recebessem salário do Correios, é a primeira vez que tem a tranquilidade de uma sobra para sustentar não só a carreira como às duas também.</p>
<p>&nbsp;</p>
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